ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Учёные: кальций жизненно-важен для женского организма
Раздел: Медицина  
0

Учёные: кальций жизненно-важен для женского организма

Учёные: кальций жизненно-важен для женского организмаУчёные провели несколько исследований, по результатам которых пришли к общему знаменателю в том, что диета, обогащённая кальций-содержащими продуктами, способствует продолжительности жизни женщин. При чем, не имеет значения, каким образом кальций попадёт в организм, то есть это может быть и еда и витамины в таблетках.

На протяжении 10 лет канадские учёные проводили исследования с женщинами, которые ежедневно должны были принимать по 1000 мг кальция, как выяснилось они живут дольше, чем те, что не пили таблетки. А вот у мужчин кальций не даёт такого эффекта, он благотворно действует только на женщин. И, что ещё интересней в данном случае, те мужчины, которые пили кальций со временем имели проблемы с сердцем, у тех, кто не пил, наоборот, всё хорошо. Естественно, такой вывод вовсе не означает, что мужчинам нельзя употреблять кальций, обязательно нужно его пить или есть всю жизнь, потому как кальций отвечает за состояние наших костей. Ежедневно нужно принимать по 1000 мг кальция, а после 70 лет - 1200 мг.

Продукты, обогащённые кальцием:

1. Молочные продукты.
2. Листовые овощи тёмно-зелёного цвета.
3. Рыба с мягкими костями.
4. Фруктовые соки.

Читайте также: Красное мясо может стать причиной развития болезни Альцгеймера

Взрослые, как и дети обязательно должны употреблять кальций, чтобы избежать проблем с ростом в детстве и недостаточностью костной массы в средние годы. Некоторые исследования, также, показывают, что особо увлекаться кальцием не стоит, иначе можно обрести такие же проблемы с сердцем, как и мужчин.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
25-08-2013, 20:58 » Автор: Валерия Янобекова
     2192
     1


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *

0
Acnekm  
Пользователь offline
25 августа 2013 21:35

Да уж.
До этих самых пор женщинам было не ведомо о том...
Находчивый народ эти фармакомовские химимики.
Реальные успешные алхимики по конвертации всякой мути в бабло, а дальше и в золото...
Ну а отечественным *алхимикам* за рекламмму деньги получить, а налогов за то не уплатить
счастие и подавно.

Посетители

наверх