ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Для женщин малина полезна по нескольким причинам
Раздел: Медицина  
+1

Для женщин малина полезна по нескольким причинам

Для женщин малина полезна по нескольким причинамТеперь вы будете знать, чем именно полезна летняя ягодка-малинка.

Малина является одной из самых любимых летних ягод взрослых и детей. Она имеет кисло-сладкий или прямо медовый вкус, ее вкусно есть в свежем виде, она отлично дополняет напитки, кисели, соки, а также самое распространенное блюдо из малины — это варенье. Более того, для приготовления чудо-варенья из малины, которое обладает приятным вкусом, летним ароматом и содержанием всех полезных веществ в прежнем виде, не требуется его варить — достаточно перетереть малину с сахаром, поместить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. Свежая малина с сахаром быстро вылечит вашу простуду, снимет температуру и укрепит иммунитет.

Малина полезна для всех людей, но эксперты настаивают на ее благотворном влиянии именно на женский организм. Все дело в том, что ягода богата фолиевой кислотой, витамином С и другими микроэлементами, позволяющими блокировать процесс старения клеток. Собственно, поэтому малину и считают «женской» ягодой, ведь каждая женщина хочет, как можно дольше, оставаться молодой и красивой.

С помощью малины можно похудеть, что опять же, очень важно для женщин. Во-первых, в малине содержится ничтожно маленькое количество калорий, во-вторых, ягода содержит пектин — вещество, борющееся с ядами и шлаками. Получается, что кушая малину, вы очищаете свой кишечник от всего вредного, что там накопилось, тем самым ускоряете метаболизм и эффективно сбрасываете вес. Специалисты даже советуют делать разгрузочные дни на малине, в течение которых вы не только похудеете, но и насытите организм всеми полезными веществами на год вперед.

Малина обладает омолаживающим эффектом не только для внутренних органов и клеток, а и на кожу. Из нее нужно делать маски для лица и мягкие пилинги, которые не требуют слишком больших затрат времени, как например, поход в салон красоты, и денег, которые вы могли бы потратить на процедуру омоложения. Малина в свежем виде отлично осветляет и освежает кожу лица, она мягко очищает его от загрязнений, снимает воспаление и разглаживает кожу, уничтожая мелкие морщинки.

Читайте также: Черешня: что мы о ней знаем и полезна ли она

Интересный факт — ученые настаивают на том, что человеку для здоровья необходимо съедать 3 кг малины в свежем виде, так что не теряйте времени и пока «малинный» сезон не закончился, кушайте ее килограммами. Но в то же время, каждый человек должен знать, что малина является аллергенным продуктом и употребление ее в большом количестве может привести к аллергии. Есть еще категория людей, которым малину есть нельзя — это больные подагрой и обладатели болезней почек.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
6-07-2015, 10:24 » Автор: Валерия Янобекова
     4188
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх