ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Где мы теряем силы - ответы психологов
Раздел: Медицина  
+1

Где мы теряем силы - ответы психологов

Где мы теряем силы - ответы психологовПсихологи рассказали, где человек растрачивает свои силы.

Ежедневно каждый человек чем-то занят, в следствие чего он теряет свои силы, как духовные, так и физические. Всем людям для восстановления сил необходимо разное количество времени, также как силы для различной занятости необходимы в определенном количестве. Например, домашняя уборка одного человека практически не напрягает, а другой в за такое же количество потраченного времени устает в несколько раз больше.

Итак, где мы теряем духовные силы:

1. Если человек не доводит до финиша начатое дело, то в его мозге остается пунктик, который постоянно его гложет, тем самым выматывая силы. Плюс ко всему, этот человек уже потратил часть своих сил, а также времени, на выполнение данного дела. Поэтому эксперты советуют либо научиться доводить до конца начатое, либо не браться за те дела, которые вы не сможете завершить.

2. Вранье заставляет человека терять свои силы и энергию, ведь на выдумки или несуществующие оправдания он берет ресурсы из потока собственной энергии. Специалисты настаивают на том, чтобы человек перестал лгать не только окружающим, но и самому себе тоже.

3. Обижаться нельзя не в коем случае, все свои обиды и обидчиков необходимо прощать и продолжать с чистым сердцем. Эксперты утверждают, что мысли об обидах угнетают человека духовно, вытягивая из него все силы. В следствие чего рекомендуется перестать хранить на душе обиды.

4. Зря растрачиваются силы, когда человек чего-то боится и накручивает себя негативными мыслями. Здесь комментарии излишни, вы должны понимать, что негатив порождает негатив.

5. Любая чрезмерная эмоциональность заставит вас потерять внутренние силы, так как организм тратит энергию на каждую эмоцию, которую переживает человек.

6. Нарушение режима дня и недосып. Если вы не умеете отдыхать или же тратите на работу и бодрствование больше времени, чем положено, в следствие чего у вас не получается полноценно выспаться, то ваши силы будут медленно, но верно вас покидать.

7. Наш организм тратит очень много сил на переваривание пищи и вывод ядовитых токсинов после употребления алкогольных напитков и неправильного питания, а также курения. Поэтому вы должны питаться правильно и сбалансировано, чтобы от еды получать энергию, а не усталость.

8. Разговоры с окружающими людьми. Чем больше человек молчит, тем больше у него останется сил.

9. Экология и окружающее общество. Если вы живете в экологически загрязненном городе и вас окружают «плохие» недоброжелательные люди, то вы всегда будете терять свою энергию, а вот вернуть ее очень сложно.

Читайте также: Гипертония: причины, симптомы и способы лечения

10. Слишком активная насыщенная сексуальная жизнь забирает у человека все силы, в связи с этим эксперты настаивают на том, чтобы люди упорядочили свою половую жизнь и не растрачивали силы зазря.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
7-07-2015, 09:14 » Автор: Валерия Янобекова
     946
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх