ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Как помочь малышу «справиться» с жарой
Раздел: Медицина  
0

Как помочь малышу «справиться» с жарой

Как помочь малышу «справиться» с жаройКаждый родитель должен знать, как помочь своему ребенку в жару, чтобы он хорошо себя чувствовал.

Жара «навалилась» на Украину внезапно, придя на смену проливным дождям. Солнце припекает так, что на улице нечем дышать. Но как же быть детям, которые не могут целый день сидеть дома под кондиционером, ведь растущему организму для здоровья и крепкого иммунитета нужен свежий воздух, прогулки, активные игры на улице, отдых на пляже, купания в реке или море и так далее.

Эксперты дали несколько правильных советов, которые помогут родителям помочь малышу «справиться» с жарой:

1. Старайтесь не выводить ребенка на улицу в обеденное время, когда солнце наиболее активно и температура воздуха достигает пика 30-40 градусов, возможно и более. Но если вам предстоит обязательный поход по делам, например, в поликлинику, тогда сделайте так, чтобы ребенок меньше активничал: не бегал, не прыгал, не кувыркался и т. д. Во время двигательной активности у ребенка и так повышается кровяное давление, а если это происходит в жару, то малыш может запросто получить тепловой удар.

2. Одевайте ребенка по погоде, если на улице жара невыносимая, то лучше одеть минимум вещей. Желательно выбирать летнюю одежду для малышей из натуральных дышащих тканей. Не одевайте ребенку под сандалики дополнительно носочки, сейчас не зима и он вряд ли простынет. Мальчику достаточно будет маечки и шортиков, а девочке — легкого сарафана. Обязательно на голову ребенку надевайте панаму или косынку, которая будет защищать его от солнечного удара.

3. Обеспечьте ребенку обильное питье. Он должен пить много воды, а в жару — еще больше. Процесс обезвоживания негативно влияет на общее состояние ребенка, поэтому если вы не хотите сидеть на больничном — поите малыша водой. Можно приготовить домашний лимонад и взять его с собой в дорогу, если вы идете в парк или на пляж.

4. Если вы собираетесь на пляж, то обязательно должны взять с собой детский солнцезащитный крем. Намажьте ему тело этим кремом еще перед выходом на улицу, а потом, когда он искупается в воде, нужно снова намазать его кремом. Так солнце не причинит ребенку вреда в том плане, что он не обгорит и у него останутся только позитивные воспоминания о походе на пляж.

Читайте также: Правила и особенности детского летнего меню

5. Разрешайте ребенку купаться все время, когда он этого просит, если вы находитесь на пляже. В любом случае, вода прохладнее, чем температура воздуха, и вашему ребенку будет комфортнее часто прохлаждаться в водичке, тем более - это невероятно увлекательное мероприятие. Дома тоже купайте ребенка несколько раз в день, если на улице жара. Просто обмойте его прохладной водой и ему сразу станет хорошо.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
8-07-2015, 17:27 » Автор: Валерия Янобекова
     1842
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх