ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Рецепты эффективных и быстродействующих очищающих салатов
Раздел: Медицина  
+2

Рецепты эффективных и быстродействующих очищающих салатов

Рецепты эффективных и быстродействующих очищающих салатов Для очищения пищеварительной системы вы можете приготовить один из этих салатов — результат не заставит себя ждать.

Способов очищения кишечника существует огромное количество, но самыми положительными и правильными считаются методы, основывающиеся на употреблении определенных продуктов. Очищение пищеварительного тракта необходимо всем людям, потому как благодаря этому процессу человек не просто теряет лишний вес, а и освобождает свой организм от шлаков и ядовитых токсинов, которые могут стать возбудителями различных заболеваний. Чаще всего в очищающих рецептах используются свежие фрукты и овощи, масла, травы и кисломолочные напитки, которые не проходят термическую обработку.

Рецепты эффективных и быстродействующих очищающих салатов:

1. Если вы хотите сбросить несколько лишних килограммов и хорошенько прочистить кишечник, то в течение двух недель вместо привычной вечерней трапезы ешьте этот салат: смешать натертые на терке морковь, яблоко, свеклу, белокочанную капусту с морской капустой и измельченным черносливом, а вместо заправки использовать сок лимона, смешанный с оливковым маслом. Желательно не солить салат, но если вы не можете есть несоленую пищу, тогда буквально на кончике чайной ложки можете добавить соль.

2. Теплый овощной салат с бульоном готовится так: нарезаете два болгарских перца, четыре некрупных помидора и лук-порей, выкладываете овощи в жаростойкое блюдо, заливаете их овощным бульоном без картошки и помещаете в духовку на полчаса, можно меньше, главное, чтобы овощи стали мягкими. Когда салат будет готов — выставите его из духовки, посолите и добавьте мелко нарезанную петрушку. Желательно кушать этот салат теплым, так у вас надолго исчезнет чувство голода.

Читайте также: Детокс-напитки: лучшие рецепты для вас

3. В последнее время сельдерей стал практически любимым продуктом для худеющих людей, потому как благодаря ему выходят из организма шлаки, снижается уровень холестерина, что благотворно сказывается не только на пищеварении, а и на настроении человека и его самочувствии. Для очищения кишечника вам понадобится три-четыре стебля сельдерея, парочка огурцов, около 300-500 грамм белокочанной капусты, которые нужно вымыть, очистить и нарезать. Если можете и любите репчатый лук, то можете добавить его к салату. В качестве заправки используйте оливковое масло и сок лимона, чтобы меньше солить. Украсьте готовый салат петрушкой и укропом, так как эта зелень тоже участвует в очищении кишечника.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
22-07-2015, 11:57 » Автор: Валерия Янобекова
     2060
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх