ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Ученые объяснили, почему стоячая работа вредна для здоровья
Раздел: Медицина  
0

Ученые объяснили, почему стоячая работа вредна для здоровья

Ученые объяснили, почему стоячая работа вредна для здоровьяУченые рассказали о том, как стоячая работа влияет на здоровье человека.

Ученые из Высшего технического университета Цюриха Мария-Габриэла Гарсия и Томас Ляубли и профессор Мичиганского университета Бернард Дж. Мартин провели эксперимент для доказательства пагубного влияния стоячей работы.

Целью исследования было определение влияния на состояние нижних конечностей постоянной работы стоя, социального статуса и возрастных характеристик. Как выяснилось, накопление мышечной усталости приводит к нарушению работы опорно-двигательного аппарата на состояние нижних конечностей, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua.

В эксперименте приняли участие 14 мужчин и 12 женщин, разбитые на две возрастные группы: 18 - 30 лет и старше 50 лет. Для них симулировалась ситуация пятичасового рабочего дня, включая пятиминутные перерывы и тридцатиминутный перерыв на обед.

Мышечное утомление измерили при помощи вызванных электрической стимуляцией мышечных сокращений, а также объективной оценки способности испытуемых поддерживать равновесие и субъективной оценки усталости.

Результаты измерений показали, что мышечная усталость сохранялась в течение 30 минут после окончания рабочего дня. Оценка усталости показала, что чувство утомления наступают к концу рабочего дня, но пропадают уже через полчаса отдыха после рабочей смены. Однако усталость в самих мышцах никуда не пропадает, а продолжает накпаливаться. Также установлены, что пол и возраст не влияют на усталость.

"Проводя очень большое время на работе стоя, мы можем не чувствовать мышечную усталость, но она остается и накапливается, приводя в итоге к нарушениям работы опорно-двигательного аппарата, болям в спине", - отметила Мария-Габриэла Гарсия, профессор Высшего технического университета Цюриха.

Читайте также: Медики объяснили, почему домашняя пыль так вредна для здоровья

С другой стороны, международная группа экспертов рекомендовала офисным работникам проводить не менее двух часов рабочего времени стоя. Это, считают ученые, поможет защитить здоровье людей от негативных последствий сидячего образа жизни.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
4-08-2015, 15:54 » Автор: Вадим Ткаченко
     1426
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх