ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Диетологи рассказали о завтраке, который поможет похудеть
Раздел: Медицина  
0

Диетологи рассказали о завтраке, который поможет похудеть

Диетологи рассказали о завтраке, который поможет похудетьБелковые продукты на завтрак уменьшают аппетит в течение дня.

Белковый завтрак поможет похудеть, уверены диетологи.

Очередное исследование в области питания подтверждает, что для вашего здоровья необходимо употреблять также 30-39 г жира на завтрак, пишет Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua.

В эксперименте принимали участие женщины 18-55 лет, которые ели на завтрак пищу с разной калорийностью и составом.

После завтрака женщины описывали свои ощущения на протяжении дня. Ученых интересовало, насколько сильным был аппетит женщин и их чувство сытости после завтрака.

Эксперты обнаружили, что именно после белкового завтрака женщины не были склонны к перекусам в течение дня.

Читайте также: Диетологи поведали, почему не надо покупать сок в магазинах

Кроме того, участницы исследования долго сохраняли чувство сытости и употребляли менее калорийную пищу в обед и на ужин.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
16-08-2015, 11:06 » Автор: Вадим Ткаченко
     6248
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх