ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Эти напитки обеспечат ваш организм необходимыми витаминами и микроэлементами
Раздел: Медицина  
0

Эти напитки обеспечат ваш организм необходимыми витаминами и микроэлементами

Эти напитки обеспечат ваш организм необходимыми витаминами и микроэлементамиВам будут представлены самые лучшие рецепты полезных напитков.

Для того, чтобы быть здоровым и ничем не болеть, не обязательно принимать дорогостоящие лекарства, достаточно один раз в день выпивать чашечку оздоравливающего настоя или отвара из целебных трав, ягод, фруктов, овощей, меда и других полезных продуктов.

Эти напитки обеспечат ваш организм необходимыми витаминами и микроэлементами:

1. Чтобы укрепить иммунную систему и избавиться от признаков простуды, натрите чашку чесноком и налейте в нее теплое молоко. Желательно выпить содержимое чашки залпом и укутаться теплым одеялом.

2. Если у вас или ребенка понизился уровень гемоглобина в крови, а также для профилактики анемии, следует готовить такой напиток: выдавить 2 столовые ложки сока из свеклы и смешать его с горстью перетертой смородины, залить водой и добавить ложку меда, через 15 минут можете выпить готовый настой.

3. Для того, чтобы насытить свой организм витаминами, вы можете приготовить смузи из микса овощей и фруктов. Такой напиток утоляет жажду и освежает в летний зной, а также восполняет почти суточную норму витаминов и минералов в организме человека.

4. Появились проблемы с пищеварением, обменов веществ, лишним весом и запорами? Тогда вам в помощь придут свежие огурцы и кефир. Натрите огурец на мелкой терке и залейте его кефиром, принимайте этот напиток только в случае необходимости очистить кишечник.

5. Успокоить нервную систему и восстановить силы после стресса можно с помощью чая, приготовленного на листьях земляники или смородины, мяты, лимона, корицы и т. д. Вам нужно просто вскипятить воду, насыпать в чашку листья, которые вы будете заваривать, залить их кипятком, добавить дольку лимона и щепотку корицы. Когда чай остынет, можно подсластить его медом, чтобы было еще приятнее пить.

6. Очищающий для всего организма и кровеносной системы напиток готовится так: в банку насыпать отруби и залить их кипятком в соотношении 1:5, дать настояться напитку не менее одного часа, затем процедить его через несколько слоев марли и добавить немного меда, чтобы напиток был вкусным.

Читайте также: Ревень: полезные свойства и совместимость с другими продуктами

7. Фруктовый компот необыкновенно полезен для здоровья, но главное готовить его не так, как мы привыкли варить 20-30 минут, а более простым способом. Нужно нарезать любые фрукты, которые есть дома, ломтиками, выложить их в стеклянную банку и залить кипятком, накрыть крышкой и поставить настаиваться в течение получаса. Перед употреблением вы можете добавить в компот мед и лимон. Такой напиток подарит вам бодрость и энергию, а также укрепит иммунитет.


Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
25-08-2015, 18:17 » Автор: Валерия Янобекова
     1828
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх