ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Основные признаки того, что у вас зависимость от еды
Раздел: Медицина  
0

Основные признаки того, что у вас зависимость от еды

Основные признаки того, что у вас зависимость от едыЭксперты рассказали, как отличить любовь к еде с зависимостью от нее.

Многие люди любят вкусно покушать и в этом нет ничего зазорного, но только в том случае, если у человека не 100 кг веса. Если же человек обожает есть и делает это круглые сутки, имея 10-50 кг лишнего веса, то скорее всего он зависим от еды. Диетологи настаивают на том, чтобы пищевая зависимость была искоренена сразу же после того, как человек понял, что его жизнь и он сам зависит от еды.

Самое страшное, что зависимость вызывают не полезные продукты, а как раз те, которые наносят непоправимый вред здоровью. Человек должен научиться отдавать себе отчет в том, что он ест и почему, а если у него наблюдаются признаки зависимости от еды, то нужно немедленно что-то предпринимать и бороться с зависимостью.

Как проявляется пищевая зависимость:

1. Если вы начали кушать в два-три раза большее количество пищи, чем раньше, то скорее всего у вас образовалась зависимость, в следствие чего организм уже не может получить удовлетворение от небольшой порции.

2. Зацикленность на еде красноречиво говорит вам о том, что вы зависите от пищи в прямом смысле этого понятия. Если в ваших мыслях повестка дня — это покушать, то речь идет о серьезной пищевой зависимости, справиться с которой вам будет очень сложно.

3. Навязчивые идеи съесть именно тот продукт, о котором вы вдруг подумали. При чем, человек с зависимостью от еды абсолютно не видит преград даже если данный продукт стоит дорого или купить его можно только в другом конце города. Захотел какой-нибудь деликатес — зависимый человек найдет способ его купить и съесть.

4. Единственный способ успокоить нервы — покушать. Так поступают только те люди, которые зависят от еды и испытывают истинное удовольствие, тем самым снимая стресс. На самом деле, это глубокое заблуждение и нервная система не успокаивается, просто человек сам себе внушает столь двуликий эффект.

5. Если вы хотите сесть на диету и прекрасно видите, что уже действительно пора похудеть, но каждый раз срываетесь и объедаетесь лакомствами, тогда здесь уж точно правит зависимость. Человек, который может объективно посмотреть на себя со стороны, никогда не поведется на уловки коварной пищевой зависимости и запросто похудеет при одном только желании.

Читайте также: Зависимость от марихуаны можно излечить марихуаной - исследование ученых

Диетологи настаивают на том, чтобы человек с пищевой зависимостью немедленно брал себя в руки и несся на прием к доктору, который поможет разобраться в себе и избавиться от зависимости, что в будущем позволит сбросить набранные килограммы и стать здоровым человеком.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
28-08-2015, 13:47 » Автор: Валерия Янобекова
     2052
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх