ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Проверенные способы избавления от метеозависимости
Раздел: Медицина  
0

Проверенные способы избавления от метеозависимости

Проверенные способы избавления от метеозависимости Во время магнитных бурь у многих ухудшается самочувствие.

Всем метеочувствительным пациентам терапевты советуют не доводить себя до ухудшения самочувствия, а заняться профилактикой еще до наступления бурь:

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.

1. Укрепление сосудов, которые первыми воспринимают удар во время магнитных бурь, за счет введения в ежедневный рацион продуктов, богатых на витамины А, С и В: моркови, тыквы, молочных продуктов, облепихи, яичного желтка.

2. Прогулки пешком, если не хватает времени на спортзал, отлично адаптируют организм к нагрузкам и изменениям внешней среды.

3. Отказ от сладкой и жирной пищи, которая увеличивает и без того повышенную во время магнитных бурь вязкость крови.

Читайте также: Доброе утро: быстрая утренняя зарядка в постели

4. Сведение до минимума, не более 5 граммов в сутки, употребления соли, которая задерживая воду в организме, оказывает лишнюю нагрузку на сосуды.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
30-08-2015, 16:12 » Автор: Алиса Сидоренко
     4050
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх