ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Ночной аппетит: что делать?
Раздел: Медицина  
0

Ночной аппетит: что делать?

Ночной аппетит: что делать?Советы диетолога.

Как только за окном сгущаются сумерки, у нас просыпается зверский аппетит, в результате чего набег на холодильник становится неизбежным.

Советы диетолога, следуя которым вам удастся укротить приступы вечернего голода. Распечатайте эту инструкцию и украсьте ею свой холодильник, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.

1. Если голод только начал напоминать о себе, выпейте стакан теплой воды с медом и лимоном.

2. Не можете заснуть от голода - выпейте стакан кефира, который не только утолит голод, но и насытит организм так необходимым ему кальцием.

3. Перед отходом ко сну выпейте чашку крепкого черного чая с сахаром, чтобы насытить организм глюкозой.

5. Почистите зубы. Общеизвестным фактом является свойство зубной пасты перебивать аппетит, которым активно пользуются любительницы диет.

Читайте также: Редкие кадры из ночной жизни животных. Фото

6. Выпейте залпом два стакана чистой воды, чтобы избавиться от неприятного сосущего ощущения в желудке.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
31-08-2015, 20:59 » Автор: Вадим Дидык
     1047
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх