ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Грецкие орехи «сражаются» с гриппом лучше лимонов
Раздел: Медицина  
0

Грецкие орехи «сражаются» с гриппом лучше лимонов

Грецкие орехи «сражаются» с гриппом лучше лимоновВ орехах много витамина С.

В целях профилактики гриппа в холодное время года нужно вводить в рацион грецкие орехи.

По данным медиков, грецкие орехи могут быть эффективной защитой от вирусных инфекций благодаря высокому содержанию витамина С, сообщает Хроника.инфо, ссылаясь на ГолосUA.

В 100 г орехов этого сорта содержится от 1300 для 1700 мг витамина С, в то время как в 100 г лимона – максимум 30-35 мг, то есть, в 40-50 раз больше.

Именно поэтому диетологи и иммунологи советуют на протяжении минимум трех недель зимы съедать по горсти ядер грецких орехов ежедневно.

Читайте также: Эти продукты могут устранить головную боль

Однако медики предупреждают: грецкие орехи противопоказаны при нейродермите и заболеваниях поджелудочной железы.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
5-09-2015, 00:00 » Автор: Влад Максимов
     1344
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх