ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Из-за этих продуктов может испортиться настроение
Раздел: Медицина  
+1

Из-за этих продуктов может испортиться настроение

Из-за этих продуктов может испортиться настроениеОказывается, даже самые любимые продукты могут вызывать у вас плохое настроение.

Настроение человека, особенно эмоционального, может меняться несколько раз в день. Оказывается, виной всему продукты, входящие в состав рациона питания. Некоторые из них, по мнению ученых, способны расстроить человека и заставить его впасть в депрессивное состояние. Точнее, в продуктах питания содержатся вещества, негативно влияющие на нервную систему человека и на функции мозга.

Какие продукты портят вам настроение:

1. Газированные напитки. Все дело в том, что в их составе содержится сахар в огромном количестве, а превышение нормы глюкозы в крови ведет к общему состоянию вялости у человека, от чего он может загрустить и настроение сойдет на «нет».

2. Мясо, прошедшее обработку жидким дымом, а также консервы. В данном случае плохое настроение вызывают консерванты и усилители вкуса, которые ко всему прочему изрядно портят вашу фигуру. Поэтому откажитесь от тушенки, копченой колбасы, ветчины, буженины, сосисок и всего прочего.

3. Маргарин и спред. Ученые советуют избегать употребления маргарина и спредов в приготовлении пищи, которые содержат огромное количество жирных кислот в своем составе, забивая сосуды холестерином, в следствие чего вы будете себя плохо чувствовать, а это обязательно отразится на вашем настроении. Лучше кушать сливочное масло, но все равно следует контролировать количество масла, употребленного за день.

4. Орехи и семечки тыквы опасны для здоровья и морального состояния только в том случае, если они обработаны и продаются в упаковке с добавлением специй и прочей гадости. Такие продукты нередко отличаются вызовом сильных головных болей и, как следствие, ухудшения настроения и даже депрессии.

5. Хлебобулочные изделия и выпечка надолго насыщают вас, но очень быстро влияют на настроение, сбивая его. Плюс ко всему, эти продукты способствуют набору веса и ожирению, так что с их употреблением желательно покончить раз и навсегда. Если вы не можете жить без хлеба, тогда покупайте или пеките его из твердых сортов пшеницы, из цельных зерен или ржаной муки.

Читайте также: Продукты, благодаря которым у вас всегда будет хорошее настроение

6. Спиртные напитки, к которым люди чаще всего прибегают, чтобы повеселиться, приносят необратимый удар нервной системе, после чего человек будет чувствовать себя разбитым и никчемным. Воздействие алкоголя на человека пагубно, что доказано учеными, поэтому не стоит превращать праздники и счастливые мгновения в жизни в самоуничтожение при помощи спиртного.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
11-09-2015, 17:05 » Автор: Валерия Янобекова
     1539
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх