Используем рекомендации детского доктора Евгения Комаровского по поводу пользы витаминов для детей.
Все родители хотят для своих детей самого лучшего, поэтому когда мама или папа бегут в аптеку, чтобы купить баночку с витаминами в этом нет ничего удивительного. На самом деле, это ошибочное мнение, потому как ребенок нуждается в витаминах, но совсем не на тех, которые продаются в аптеке. Только настоящие витамины, содержащиеся в свежих фруктах, ягодах, молочных продуктах, мясе и рыбе, а также в других продуктах питания, способны обеспечить ребенку ту пользу, которая ему необходима.
Известный Комаровский рассказал в одной из своих телепередач о витаминах для детей и указал на то, что не все витамины действительно нужны растущему организму. Оказывается, витаминные комплексы, которые можно приобрести в аптеке, могут нанести ребенку вред, и назначать их прием может только лечащий педиатр, который будет основываться на показаниях для ребенка. То есть, если у вашего ребенка есть какое-либо заболевание или явный недостаток витаминов в организме, тогда врач назначит ему курс витаминов.
В случае, когда ваш ребенок полностью здоров, Комаровский считает, что искусственные витамины могут принести только вред и тратить деньги на их покупку нелогично. Нужно просто обеспечить ребенку сбалансированный рацион питания, насыщенный витаминами и минералами, в этом и есть весь секрет.
Многие родители заблуждаются, когда стараются накормить ребенка витаминами, купленными в аптеке, в профилактических целях, чтобы он был здоров и никогда не болел. Все дело в том, что при правильном питании ваш ребенок получает все необходимые витамины и в дополнительных он не нуждается. Более того, практически никому неизвестно, что витамины могут вызвать передозировку, например, если в рационе питания ребенка достаточно витамина D и он часто гуляет на свежем воздухе, тогда прием данного витамина из баночки может привести к передозировке, в связи с чем ребенку нужно будет промывать желудок и вызывать скорую помощь, последствия могут быть очень серьезными.
Читайте также: Чем лечили детский диатез наши бабушки
Учитывая мнение опытного детского врача, к которому прислушиваются почти все мамы и папы Украины, можно забросить подальше желание накормить или напоить ребенка поливитаминами и уделить больше внимания тому, какой образ жизни ведет ребенок, насколько правильно он питается, как часто он гуляет на улице и так далее.