ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Ученые нашли способ помочь людям с сидячей работой
Раздел: Медицина  
0

Ученые нашли способ помочь людям с сидячей работой

Ученые нашли способ помочь людям с сидячей работойВыполняя рекомендации ученых, вы спасете свое здоровье при сидячем образе жизни.

Когда человек сидит в течение 6 часов подряд, приток крови к его ногам уменьшается. Улучшить кровоток помогает недолгая прогулка. Всего 10 минут ходьбы достаточно, чтобы спастись от негативных последствий. К такому выводу пришли исследователи из Медицинской школы Университета Миссури, передает Хроника.Инфо со ссылкой на Meddaily.

Специалисты оценили состояние сосудов 11 здоровых молодых мужчин до и после того, как те провели много времени сидя. Ученые установили: после 6 часов за рабочим столом кровоток в подколенной артерии значительно ухудшался. Затем исследователи попросили участников прогуляться.

Читайте также: Спортивная ходьба: минус пять килограмм за 10 недель

Эксперимент показал, что за 10 минут ходьбы нарушенные функции сосудов восстанавливались, и кровоток улучшался. Между тем, специалисты из Института Реабилитации Торонто утверждают: даже час физических упражнений не спасет от последствий сидячего образа жизни.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
30-09-2015, 20:16 » Автор: Валерия Янобекова
     1234
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх