ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » При судорогах ног на помощь придут народные целители
Раздел: Медицина  
+2

При судорогах ног на помощь придут народные целители

При судорогах ног на помощь придут народные целителиИз-за чего происходят судороги ног и как с помощью рецептов народной медицины избежать этого неприятного явления?

Известно, что судороги возникают вследствие резкого и непроизвольного сокращение мышц. Основной причиной этого неприятного явления выступает нехватка кислорода, из-за чего возникает нарушение кровообращения. Такое иногда случается во время сна – кто не знает этого?

Также причиной судорог могут быть стрессы и переутомление, перегревание или переохлаждение, сильное обезвоживание организма или ношение тесной обуви. Также спровоцировать судороги могут высокие каблуки, авитаминоз, недостаток кальция в организме, длительное голодание, варикозное расширение вен или плоскостопие.

Первое, что надо сделать при судороге - сесть, ноги опустить вниз или ущипнуть несколько раз за «одеревеневшее» место, слегка похлопав по нему. Потом надо дотронуться руками до пальцев ног и медленно потянуть их на себя. Когда спазм мышц ослабнет икры и ступни ног надо лёгонько погладить - от кончиков пальцев к пяткам, а потом от пяток вдоль икроножных мышц к коленям.

После проведенного небольшого массажа нужно лечь и поднять ноги под углом не меньше 60 градусов. Хорошо, если при массаже под рукой окажется водка, согревающая мазь или яблочный уксус. Когда судороги повторяются довольно часто, надо пересмотреть свой рацион и включить в него фасоль, каши из круп, мёд (до пяти чайных ложек в день), побольше свежих овощей и фруктов, кальцийсодержащие продукты (творог, кефир, твёрдый сыр, сметану).

Отменным средством, помогающим при судорогах, является масло лаврового листа, которым надо растирать икры. Его можно приготовить самостоятельно: берем 100 г измельчённого лаврового листа, заливаем 500 мл растительного масла, настаиваем в тёмном месте две недели, затем процеживаем. Также хороши будут ромашковое или горчичное масло.

Эффективным при судороге будет лимон, соком которого надо по утрам и вечерам натирать ступни. Для получения эффекта достаточно будет двух недель.

Хорошее средство при судорогах - настойка цветков сирени, которой рекомендуется натирать ноги также утром и вечером. Можно пить чай из ромашки аптечной (1 ст. ложку сухих цветков следует залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить и принимать по половине стакана через пару часов после еды).

Облегчает боли при судорогах настой из 1 столовой ложки липового цвета или тысячелистника и стакана кипятка. Такой напиток лучше принимать горячим трижды в день по 1/3 стакана.

Читайте также: Проблема облысения решена — на помощь придут стволовые клетки


А еще народные целители рекомендуют при судорогах ног принимать настойку тимьяна. Ее готовят так: 1 столовую ложку травы надо залить 100 мл водки (самогона), настоять неделю, процедить и пить по 15 капель три раза в день.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
30-10-2015, 15:25 » Автор: Ольга Стадниченко
     2936
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх