ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Борьба с бессонницей подручными средствами
Раздел: Медицина  
0

Борьба с бессонницей подручными средствами

Борьба с бессонницей подручными средствами Хорошие советы в борьбе с бессонницей.

Врачи утверждают, что разлад ночного сна может быть вызван множеством причин. Однако, это не означает, что следует немедленно мчаться в аптеку за снотворным.

Для начала воспользуйтесь народными рекомендациями, передает Хроника.инфо со ссылкой на сайт Joinfo.ua.

1. 50 г семян укропа варить на медленном огне в полулитре красного вина. Принимать перед сном по 50-60 мл. Народная медицина утверждает, что такой отвар обладает прекрасным снотворным эффектом, а алкоголь выпаривается при кипении.

2. 1 ст ложку травы мелиссы залить 1 стаканом горячей воды и, настояв 40 минут, процедить. Принимать настойку теплой по 1 ст. ложке 3 раза в день и перед сном.

3. 1 столовую ложку измельченного корня валерианы залить 1 стаканом холодной воды и настаивать в течение суток, после чего процедить. Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день и перед сном.

Читайте также: По мнению ученых, рис поможет справиться с бессонницей

4. 1 стакан овсяных хлопьев или зерен овса залить 1 литром горячей воды и варить до загустения. Добавить 1 столовую ложку меда и проварить еще 2-3 минуты. Принимать теплым по ½ стакана 2-3 раза в день и перед сном.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
8-11-2015, 21:54 » Автор: Ксения Павлюк
     1019
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх