ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Плохой сон и прокрастинация связаны между собой, - ученые
Раздел: Невероятное  
-1

Плохой сон и прокрастинация связаны между собой, - ученые

Плохой сон и прокрастинация связаны между собой, - ученыеУченые назвали неожиданные причины прокрастинации.

Следует отметить, что прокрастинация - склонность к постоянному откладыванию важных, срочных или неприятных дел. Именно она приводит к нарушению сна и является причиной бессонницы. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются «совы», а не «жаворонки», сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Прессу Украины.

К такому выводу пришли израильские исследователи.

В проведении исследований приняли участие 598 человек, которые во время эксперимента отвечали на вопросы про их эмоциональное состояние, склонность к прокрастинации, а также проблемы со сном. Такая информация позволила оценить к какому хронотипу принадлежали участники.

В результате оказалось, что жаворонки реже страдают прокрастинацией и поэтому спят гораздо лучше, чем совы. А люди вечернего типа чаще откладывают дела на потом и хуже спят.

Читайте также: Астрономы обнаружили крупнейшую звездную систему

Также такое исследование позволило наблюдать взаимосвязь между типичным характером суточной активности человека и его личностными характеристиками. Установили, что жаворонки более ответственные, эмоционально стабильные и социально адаптивные, чем совы.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
20-06-2016, 19:30 » Автор: Ирина Радченко
     4672
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх