ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Очищаем организм после частых застолий
Раздел: Общество  
+1

Очищаем организм после частых застолий

Очищаем организм после частых застолийПодходит к концу летний период отпусков - время постоянных застолий и выездов на шашлыки. Уже хочется, чтобы жара спала и наступили прохладные осенние деньки. Так и наш организм требует освобождения от шлаков, чтобы почувствовать лёгкость. Всё лето наша печень работала в непрерывном режиме, ей приходилось перерабатывать жирный шашлык, алкогольные напитки, чебуреки, мороженое и т.д.

Чтобы восстановить свой иммунитет, подверженный повреждениям из-за частого употребления тяжёлой пищи, с которой печень не справляется, нужно вовремя почистить организм, тогда иммунитет станет прочнее и грядущие вирусные инфекции пройдут стороной мимо Вас. Существует три группы очищающих продуктов:

1. Вещества, которые впитывают в себя токсины и вместе с ними выводятся из организма. К ним относятся: активированный уголь, Анкир-Б и голубая глина. Чтобы очистить организм, необязательно, нужно принимать все средства одновременно, одно из них справится с задачей очищения организма от шлаков.

2. Пищевые продукты, которые помогут очистить кишечник от токсинов и нормализовать его деятельность. Самые эффективные:

- Овощи.
- Каши.
- Молочно-кислые продукты.
- Зелёный чай, фруктовые соки и компот из сухофруктов.

На время очищения стоит ограничить употребление всех сортов мяса, животных жиров, копчёных продуктов. Лучше налечь на морепродукты и чеснок. Если не можете есть чеснок, то его можно сварить в молоке, а потом процедить и пить это молоко в течение дня, эффект освобождения кишечника от лишнего холестерина будет такой же, как и при употреблении чеснока обычным способом.

Читайте также: ТОП-5 способов сделать своё утро бодрым!

3. Витамины. В летний период нет нехватки витаминов, но всё перебивают алкоголь и никотин, после употребления которых стоит попить витамины, например, аскорбиновую кислоту.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
26-08-2013, 21:21 » Автор: Валерия Янобекова
     2634
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх