ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Как обрести желанное спокойствие — советы экспертов
Раздел: Общество  
0

Как обрести желанное спокойствие — советы экспертов

Как обрести желанное спокойствие — советы экспертовВ современном мире становится нелегко устоять «на плаву», и чтобы не упасть, люди бросаются во все тяжкие. На сегодняшний день это нереальная проблема, у которой есть реальное решение — нужно просто успокоится и идти к намеченной цели, не останавливаясь. Стрессы и воздействия внешнего мира способны разозлить и взбодрить самого флегматичного человека, сделав из него неуравновешенную личность.

Как обрести спокойствие знают эксперты-психологи:

1. Если вы живёте в большой семье, особенно, где есть дети, то лучше просыпайтесь раньше всех. Это даст неимоверное успокоение души от утренней тишины и вы не пойдёте на работу, как выжатый лимон.

2. Начинайте всегда с себя. Вас что-то раздражает или бесит? Посмотрите на себя со стороны, может причина только в вас и ни в ком другом.

3. Каждый живёт, как может и если кто-то делает что-то не так, как вам того хочется, это вовсе не означает, что данное действие человек совершает ради того, чтобы вас позлить, просто у него так получается.

4. Перестаньте ныть, а лучше чаще улыбайтесь и будьте благодарны всему, что вас окружает.

5. Не пытайтесь делать 1000 дел сразу и одновременно, всё не получится и придаст вам лишнего сердцебиения от волнения. Займитесь чем-то важным, а второстепенное оставьте на потом.

Читайте также: ТОП-12 правил, как стать по-настоящему свободным

В борьбе за обретение спокойствия все методы хороши, найдите один свой личный метод, которым будете пользоваться ежедневно. Окружите себя со всех сторон спокойными людьми и тишиной, одевайте наушники с любимой музыкой, когда гуляете в парке или едете на работу, постарайтесь сделать так, чтобы внешний мир не «цеплял» вас за душу и всегда оставайтесь спокойными!
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
1-11-2013, 10:27 » Автор: Валерия Янобекова
     909
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх