1782    0
+1
Медики назвали идеальное время сна 23.11.2017|00:41 

Медики назвали идеальное время сна

Сколько нужно спать, чтобы выспаться

   1848    0
+1
Здоровый сон: с какой стороны кровати лучше спать 22.11.2017|00:41 

Здоровый сон: с какой стороны кровати лучше спать

Психологическое исследование подтвердило, что людям необходимо вставать с правильной половины кровати.

   2970    0
0
   2488    0
0
Названы продукты, которые смело можно есть перед сном 17.11.2017|23:47 

Названы продукты, которые смело можно есть перед сном

Если это ваш случай, то возьмите себе на заметку следующие 6 рецептов, которые рекомендуют ученые и диетологи.

   832    0
0
Названы лучшие продукты для здорового сна 17.11.2017|00:30 

Названы лучшие продукты для здорового сна

Не только чашка теплого молока поможет лучше уснуть – эксперты перечислены основные продукты, способствующие крепкому сну.

   710    0
0
Четыре «бодрящих» продукта, помогающих проснуться 14.11.2017|22:54 

Четыре «бодрящих» продукта, помогающих проснуться

День нужно начинать бодро.

   1678    0
+1
Врачи поделились эффективными рецептами крепкого сна 12.11.2017|16:23 

Врачи поделились эффективными рецептами крепкого сна

Нужно знать о восьми главных правилах.

   1756    0
0
Эти три напитка помогут проснуться не хуже кофе 12.11.2017|11:31 

Эти три напитка помогут проснуться не хуже кофе

Они дарят прилив сил и бодрости.

   1807    0
0
Медики объяснили, как поза во сне влияет на здоровье 11.11.2017|16:25 

Медики объяснили, как поза во сне влияет на здоровье

Об этом большинство и не догадываются.

   2801    0
+1
Медики рассказали, на каком боку полезнее спать 07.11.2017|06:22 

Медики рассказали, на каком боку полезнее спать

Эксперты доказали, что наиболее полезен сон на левом боку.

   984    0
+1
Ученые выяснили, чем опасен для здоровья длительный сон 04.11.2017|02:20 

Ученые выяснили, чем опасен для здоровья длительный сон

Американские ученые пришли к неожиданному результату, исследуя влияние сна на организм человека.

   1107    0
0
Медики посоветовали, какие продукты есть перед сном 02.11.2017|23:12 

Медики посоветовали, какие продукты есть перед сном

Что делать, если ужин врагу отдавать совсем не хочется.

   1790    0
0
Ученые рассказали, чем категорически нельзя заниматься перед сном 30.10.2017|17:58 

Ученые рассказали, чем категорически нельзя заниматься перед сном

Оказывается, существует несколько ошибочных привычек, которые мешают человеку быстро уснуть и хорошо выспаться каждую ночь.

   6720    0
0
Ученые настаивают, что спать в носках полезно для здоровья 28.10.2017|20:50 

Ученые настаивают, что спать в носках полезно для здоровья

Привычка спать в носках не редкость, но не страдает ли от этого качество ночного отдыха?

   1439    0
0
Эксперты объяснили, как высыпаться за 4 часа в сутки 23.10.2017|05:26 

Эксперты объяснили, как высыпаться за 4 часа в сутки

Специалисты привели в пример несколько методик полифазного сна.

   916    0
+1
Медики выяснили, как лучше всего спать 21.10.2017|07:20 

Медики выяснили, как лучше всего спать

Вы вряд ли о таком догадывались.

   960    0
0
Ученые рассказали, как дневной сон влияет на здоровье 20.10.2017|16:34 

Ученые рассказали, как дневной сон влияет на здоровье

Как выяснилось, дневной сон может выступать в качестве отличного седативного средства.

   1441    0
0
Эти продукты помогают лучше спать 19.10.2017|08:44 

Эти продукты помогают лучше спать

9 продуктов, повышающих уровень мелатонина, которые поспособствуют здоровому сну

   1036    0
+1
Врачи поведали о реальной пользе дневного сна 16.10.2017|07:55 

Врачи поведали о реальной пользе дневного сна

Оказывается, спать днем это довольно полезно для здоровья.

   7993    0
0
Почему нужно пить кефир перед сном 15.10.2017|21:45 

Почему нужно пить кефир перед сном

Врачи поведали о полезных свойствах напитка в ночное время суток.

   550    0
0
Медики объяснили, почему надо спать в прохладной комнате 13.10.2017|05:26 

Медики объяснили, почему надо спать в прохладной комнате

Ученые определили, что сон при прохладной температуре положительно влияет на организм и улучшает обмен веществ.

   1029    0
0
Медики рассказали, чем опасен для здоровья длительный сон 08.10.2017|20:58 

Медики рассказали, чем опасен для здоровья длительный сон

Длительный сон может навредить здоровью.

   1086    0
0
Проблемы со сном влияют на характер человека 08.10.2017|20:31 

Проблемы со сном влияют на характер человека

С первого же недосыпания в организме начинаются необратимые процессы

   1065    0
0
Доктор наук объяснил, в каком случае можно спать с домашними животными 06.10.2017|14:24 

Доктор наук объяснил, в каком случае можно спать с домашними животными

Оказывается, спать с любимыми питомцами неблагоприятно для здоровья.

   2379    0
0
Медики назвали правильные позы для сна 04.10.2017|19:48 

Медики назвали правильные позы для сна

Эксперты рассказали, в какой позе нужно спать, чтобы утром чувствовать себя отдохнувшим.

   1036    0
0
Врачи рассказали, что поможет быстрее уснуть 03.10.2017|23:48 

Врачи рассказали, что поможет быстрее уснуть

По утверждению специалистов, спасением от бессонницы могут стать носки.

   2830    0
0
Названы четыре продукта, благодаря которым сон будет крепким и освежающим 03.10.2017|18:04 

Названы четыре продукта, благодаря которым сон будет крепким и освежающим

Диетологи порекомендовали ужинать особенными продуктами, дабы от бессонницы не осталось и следа.

   1238    0
0
Ученые обнаружили неожиданную пользу отсутствия сна 27.09.2017|01:03 

Ученые обнаружили неожиданную пользу отсутствия сна

Оказывается, в недосыпе есть не только негативные, но и позитивные моменты.

   2341    0
+1
Найден новый метод лечения от депрессии 24.09.2017|20:35 

Найден новый метод лечения от депрессии

Лишение сна с целью излечения от депрессии стало применяться в психиатрической практике с 1966 года

   1132    0
0
Стало известно, чем может быть полезно недосыпание 23.09.2017|12:42 

Стало известно, чем может быть полезно недосыпание

Американские психологи выяснили, что депривация сна помогает справиться с депрессией.


Архив новостей

наверх