ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Украина завтра переходит на зимнее время: переводим стрелки на час назад
Раздел: Украина  
-1

Украина завтра переходит на зимнее время: переводим стрелки на час назад

Украина завтра переходит на зимнее время: переводим стрелки на час назадЗавтра, 27 октября, в 04:00 необходимо перевести стрелки часов на час назад, то есть на зимнее время.

В осеннюю пору световой день становится меньше, поэтому приходится переводить часы на час назад.

Такая процедура проводится не только в Украине, но еще и в около 110 государствах мира. Остальные же страны не переводят стрелки назад потому, что они расположены ближе к экватору и в этом не нуждаются из-за того, что у них на протяжении всего года длительность светового дня практически не меняется.

Для того чтобы ваш организм легче пережил смену времени и адаптировался к новому режиму, эксперты советуют следующие шаги к облегчению последствий изменения времени для тела и разума:

- в субботу ложитесь спать в привычное для вас время и в воскресенье вставайте, как привыкли;

- перед тем, как ложиться спать, закройте шторы и жалюзи, чтобы солнечные лучи не проникли в вашу комнату, потому как оно взойдет на час раньше;

- как только вы проснетесь в воскресное утро, откройте шторы, пусть солнце осветит ваш дом;

- от своего привычного графика не стоит отступать, это же касается и приема пищи;

Читайте также: ТОП-5 советов, как пережить перевод стрелок часов на час назад

- на протяжении дня постарайтесь найти возможность прогуляться на свежем воздухе.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
26-10-2013, 12:16 » Автор: Татьяна Шедько
     5221
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх