Напомним что прокрастинация — это эмоциональная реакция на необходимые и запланированные дела.
В зависимости от разновидности эмоций, она делится на два фундаментальных типа: «расслабленная», человек просто тратит время на другие, более приятные развлечения и занятия, и «напряженная», связанная с психологической или физической перегрузкой, потерей контроля времени, неудовлетворённостью своими успехами и достижениями, отсутствием или размытыми жизненными целями, неуверенностью в себе и т.д.
Смотреть видео – самые залипательные сайты: