Фитнес-инструктор знаменитой певицы рассказала, благодаря чему Адель сбросила 45 кг. Секрет похудения – специальная диета и тренировки.
Личный тренер британской певицы Адель Камила Гудис рассказала о том, как артистке удалось избавиться от лишнего веса. По словам Гудис, Адель соблюдала строгую диету и занималась фитнесом, передает Хроника.инфо со ссылкой на Корреспондент.net.
31-летняя знаменитость уже похудела на 45 килограммов. Добиться столь впечатляющего результата исполнительница смогла с помощью тренировок и сурового режима питания. Дневная калорийность певицы составляла 1000 ккал. Также она пила зеленые соки.
«Это хорошая диета, чтобы сбросить вес. Первая неделя интенсивная, зеленые соки и потребление всего 1000 калорий. Адель не выглядит слишком худой — она выглядит потрясающе», — заявила Камила Гудис.
Она рассказала, что тренировала Адель вместе с ее подругой – женой певца Робби Уильямса Айдой Филд. Занятия проходили в доме Уильямса.
«Когда она пришла на тренировку, я не знала, кто это, а когда она ушла, я подумала: «О, она похожа на Адель», — поделилась фитнес-инструктор.
Читайте также: YouPorn предложил Меган Маркл работу
Гудис также добавила, что Адель выглядит великолепно именно благодаря тому, что изменила не только питание, но и свой образ жизни.