Певица Вера Брежнева продолжает консультировать своих читателей на своей странице в сети по вопросам идеальной внешности.
«Если вы хотите плоский красивый живот — вам нужно соблюдать два важных пункта. Первое — отрегулировать питание, наладив тем самым обмен веществ, и второе — тренироваться», — рассказала Вера.
Не нужно изобретать велосипед, просто нужно ежедевно проделывать стандартные упражнения для пресса.
Читайте также: Брежнева похвасталась красавицами-сестрами
«Тренируетесь, но неправильно питаетесь — живот будет в тонусе внутри, но сверху все равно будет мягкая прослоечка. Питаетесь правильно, но не тренируетесь — живот будет плоским, но не рельефным (тоже вариант)», — уточняет Брежнева.
Источник: Гламурчик