Когда Вы в последний раз смеялись? Давно? Тогда нужно срочно исправить ситуацию, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.
Ведь Вы же хотите быть здоровым и иметь хорошее настроение? А смех – это первое средство для улучшения самочувствия. А Вы знали, что благодаря смеху можно продлить свою жизнь? Ежедневные 15-ти минутные порции смеха позволяют увеличить продолжительность жизни на целых восемь лет. Вы замечали, что веселые и улыбчивые люди гораздо реже болеют и легко выздоравливают?
Читайте также: Дело мастера боится: прикольные шедевры мастеров ремонта
Смех, подобно закаливанию организма, тренирует всю иммунную систему. Поэтому люди, которые любят посмеяться, выглядят намного моложе своих одногодок. Но на этом положительные качества смехотерапии не заканчиваются. С помощью смеха можно уменьшить боль, которая возникла на любом участке тела. Поэтому вместо обезболивающего средства лучше посмейтесь на здоровье.
