Все мы «назубок» знаем, что коричневый сахар полезнее белого, а горький шоколад принесет больше пользы, чем молочный. Но так ли это на самом деле?
Сегодня источник расскажет о продуктах, которые ошибочно считаются полезными для здоровья, передает Хроника.инфо со ссылкой на сайт Joinfo.ua.
1. Мюсли и «быстрые каши». Фактически все витамины, перечисленные на упаковке, уже разрушены вследствие термической обработки. Зато консервантов, сахара и ароматизаторов в них в избытке!
2. Йогурты, представленные в ассортименте магазинов, не только не помогут похудеть, но и будут способствовать набору лишнего веса из-за избытка сахара и растительных жиров.
3. Тростниковый сахар по калорийности не отличается от белого свекольного.
4. Сухие хлебцы благодаря наличию в составе все тех же дрожжей, консервантов и муки высшего сорта не принесут пользы фигуре.
5. Батончики мюсли – это «пустые» калории, которые не принесут никакой пользы организму.
6. Горький шоколад, представленный в наших магазинах, на самом деле таковым не является, в нем слишком много сахара и дешевого какао-порошка.
Читайте также: Осторожно: эти продукты сильно старят организм
7. Соки в пакетах содержат «убойную» дозу сахара, провоцируя лишний вес и диабет.