Ученые назвали причины глобального недосыпа

0
8

Ученые назвали причины глобального недосыпаУченые рассказали о глобальном недосыпе жителей всего мира.

Специалисты Университета штата Мичиган пришли к выводу, что работа допоздна, частые вечеринки и социальные сети могут привести к «глобальному кризису сна», передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.

Свое исследование они провели с помощью данных, собранных с помощью приложений для смартфонов всего мира.

Современное социальное давление в жизни человека отнимает все больше времени, предназначенного на сон, что приводит к «глобальному кризису сна». Прийти к такому выводу ученым помогли программы для смартфонов. Специалисты взяли показатели приложений, используемых в 100 странах мира, и на протяжении нескольких лет отслеживали, как люди расходуют время, биологически заложенное на сон.

Также они учитывали возраст, пол и даже количество света, которое может присутствовать во время сна.

Читайте также: Ученые: недосыпание приводит к повышению аппетита

Главной целью ученых было изучение того, как «культурное давление» может заменить биологические ритмы.

Исследования показали, что социальное давление в жизни современного человека способно ослабить и даже скрыть биологические потребности организма в вечернее время и побудить человека использовать время не для сна, а для установления социальных связей.

Загрузка...
загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь