Сезонная аллергия для многих проблема, особенно для тех, кто не хочет принимать таблетки, но есть способы, с помощью которых ее можно облегчить, передает Хроника.инфо со ссылкой на orthodox.od.ua.
Например, нужно принимать горячий душ пару раз в день, вода смоет аллергены, а пар очистит от них бронхи.
Для носа можно использовать соляные спреи, или самому сделать слегка соленую воду и промывать ею нос, это очистит его от причины повышенного слезоотделения. В вашем рационе должны быть полезные жиры Омега-3.
Читайте также: Названы причины появления аллергии на пыль в быту
Также необходимо есть натуральный йогурт, в котором есть полезные пробиотики, помогающие бороться с симптомами аллергии. И наконец, больше отдыхайте, а днем себе устраивайте отдых.