06.12.2019
HRONIKA.info
Медицина

Названы полезные продукты, повышающие настроение

Названы полезные продукты, повышающие настроениеЧто есть в холода для хорошего настроения.

Избежать депрессии и улучшить самочувствие в холодную погоду помогут бананы, орехи, семечки и авокадо.

При этом специалисты советуют осенью и зимой избегать быстрых углеводов и сладостей, передает Хроника.инфо со ссылкой на fakty.ictv.


А дефицит витамина D, по словам ученых, можно восполнить, употребляя жирные сорта рыбы, рыбий жир и печень трески.

Читайте также: Какие продукты лучше всего повышают потенцию у мужчин

Источниками этого витамина являются также мясо, желток яйца и молоко.


Рекомендуем прочитать

Львовские хирурги удалили 20-килограммовую опухоль

Богдан Процив

Эти продукты вызывают вздутие живота

Анна Мартынова

Названы признаки хронического стресса, которые нельзя игнорировать

Анна Мартынова