Врачи доказали, что даже одно яйцо в день может значительно улучшить состояние здоровье человека.
Как показали эксперименты, достаточно одного яйца, чтобы значительно улучшить состояние сосудов мозга, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.
Отмечается также, что яйца и продукты на базе куриных яиц тоже оказывают пользу.
В среднем, это понижает вероятность получить инсульт в пожилые годы на 12%.
Яйца имеют массу плюсов, в том числе они содержат антиоксиданты, которые, как показывают последние эксперименты, снижают степень кислородного «давления» на клетки и сбивает воспаления.
Читайте также: Сколько нужно съедать овощей и фруктов в день
В случае с инсультами употребление яиц благотворнее сказывалось на мужчинах, чем на женщинах, а с коронарной болезнью дело обстояло наоборот – женщинам они заметно помогали, а на мужчин почти не действовали.