Эксперты впервые произвели подсчет энергозатрат представителя традиционного общества. Выяснилось, что вне зависимости от образа жизни, человек сжигает примерно одинаковое количество калорий.
Ученые из университетов Стэнфорда и Аризоны установили: если на какое-либо занятие тратится чуть больше энергии, значит, где-то энергия будет сэкономлена. Просто человек этого не замечает.
Правда, люди в западных странах потребляют больше калорий.
Помимо этого, потребление калорий значительно выросло за последние 50 лет. В итоге люди съедают гораздо больше, чем нужно для нормального существования.
Читайте также: Помогаем волосам отдохнуть и избавиться от стресса
Что касается физической активности, она позволят сохранять здоровье даже в старости, о чем говорят наблюдения за племенами аборигенов. К примеру, у них реже фиксируются болезни сердца.
Источник: lenta-ua