На этой диете многие теряют до 7 кг за 10 дней. Все дело в «волшебном» луковом супе, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Cosmopolitan.
Ингредиенты:
луковицы 6 шт.;
сельдерей 1 пучок;
капуста 1 шт. (маленькая головка).
помидоры 2 шт.;
болгарский перец 2 шт.
Как готовить луковый суп для похудения?
Все ингредиенты порежь на мелкие кубики, брось в холодную воду и вари на медленном огне.
Как только суп закипит, подержи его на среднем огне еще 15 минут до полной готовности.
Читайте также:
Для того чтобы ощутимо похудеть, придется есть суп все 10 дней. Кроме него, разрешены сырые овощи и твердый сыр ( в качестве перекуса) на протяжении всего дня.