Названы лучшие продукты против стресса

0
9

Названы лучшие продукты против стрессаУченые советуют есть сыр и бананы.

Ученые рассказали, какие продукты лучше всего помогают снять стресс и бороться с усталостью.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info.

Как сообщают российские СМИ, ученые назвали список продуктов, которые помогают бороться со стрессом. Первое место среди них заняли лосось и тунец, так как присутствующие в их составе жирные кислоты оздоровляют организм.

Читайте также: Названы лучшие продукты для здорового сна

На втором месте оказались фрукты и овощи яркого цвета, развивающие кровообращение в мозге благодаря биофравоноидам. Для того, чтобы побороть усталость, ученые советуют есть сыр и бананы. Орехи, в свою очередь, смогут повысить настроение.

Загрузка...
загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь