Медики из Канады выяснили, что если выстроить рацион на основе макаронных изделий, то можно похудеть, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.
Тем самым был развенчан миф о том, что макароны нельзя есть на диетах или о том, что от них только толстеют.
Анализ исследований медкарт и пищевых привычек людей показал, что люди, которые ели макароны три раза в неделю, в среднем за три месяца могли сбросить по 500 граммов.
Читайте также: Создан уникальный медицинский клей для быстрого заживления ран
Если сочетать употребление макарон со сбалансированной диетой, на вес это никак не повлияет. Это происходит благодаря низкому гликемическому индексу макарон.