Медики назвали натуральные бодрящие напитки

0
14

Медики назвали натуральные бодрящие напиткиЧто выпить вместо кофе, чтобы взбодриться.

Чашечка кофе для многих давно стала любимым напитком утра. Но поскольку медики не рекомендуют им злоупотреблять, иногда утро можно начинать с не менее энергетических напитков.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24 канал.

1. Отличный способ взбодриться утром – выпить стакан фреша или смузи из зеленых овощей или фруктов.

Особенно полезными и питательными является полосе из шпината, капусты. Также рекомендуют пить соки из манго, черники и банана.

Напитки из этих продуктов надолго зарядят энергией. Но не стоит увлекаться – не более 300 мл в день.

2. Имбирный чай, кроме заряда энергии, улучшит еще и пищеварение. Но напиток несовместим с препаратами, которые разжижают кровь, лекарствами для лечения диабета и повышения кровяного давления.

Читайте также: Медики назвали самые вредные напитки

3. Вода с лимоном помогает проснуться и взбодриться не хуже кофе.

Загрузка...
загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь