Мощный напиток для похудения и снижения уровня сахара в крови
На протяжении 4 тысяч лет, разные народы использовали этот чай для лечения различных физических и психических недугов.
Сегодня исследования подтвердили многочисленные целебные свойства этого чая, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.
Мы предлагаем вам семь причин, которые убедят вас употреблять зеленый чай каждый день.
1 — активизирует работу мозга
По мнению американских исследователей, ежедневное употребление зеленого чая повышает активность той части мозга, которая отвечает за память. Конкретнее, потребление зеленого чая увеличивает связь между лобной долей и теменной.
Кроме того, зеленый чай блокирует риск возникновения болезни Альцгеймера и Паркинсона.
2 — Профилактика и лечение сахарного диабета
Полифенолы и полисахариды, присутствующие в композиции зеленого чая помогают снизить уровень сахара в крови.
Та же вещество, которое действует на активацию ума, EGCG также имитирует эффекты инсулина и снижает выработку глюкозы.
Зеленый чай действует особенно при лечении диабета типов 1 и 2.
3 — Здоровье полости рта
Согласно исследованиям, употребление зеленого чая регулярно приносит большие выгоды для здоровья зубов и десен.
В дополнении к EGCG, зеленый чай имеет другой тип катехина, который является мощным антиоксидантом действует защищает зуб от бактерий и уменьшение воспаления в десне.
Только помните, что для получения результатов необходимо пить чай без подсластителей.
4 — помогает нормализовать вес
Зеленый чай важный компонент для тех, кто борется с лишним весом.
Высокая концентрация EGCG вызывает гормон норадреналин, который заставляет клетки использовать жир, поскольку он увеличивает энергию тела.
5 — предотвращение выпадения волос
Зеленый чай также витамины группы В, которые помогают укрепить волосы, кроме того, содержит природный DHT блокатор, который отвечает за потерю волос.
6 — Омолаживающие свойства
Полифенолы в совместном действии с катехинами зеленого чая обладают мощным антиоксидантным действием.
Согласно теории свободных радикалов, окисления является главной причиной старения тела со временем.
Таким образом, зеленый чай действует непосредственно на замедление процесса старения.
Читайте также: Названы напитки, которые могут спровоцировать онкозаболевания
7 — Регулирование давления крови
Британское исследование показало, что регулярное употребление зеленого чая улучшает показатели кровяного давления.
Исследователи обнаружили, что зеленый чай снижает систолическое артериальное давление на 2,5 мм рт.ст. и диастолическое давление на 2,2 мм рт.ст. после употребления 3-4 чашек в день в течение 12 недель.
Рекомендуется употреблять качественный зеленый чай, без добавления сахара и других подсластителей, для получения результатов.