HRONIKA.info
Медицина

Врачи рассказали, как избавиться от похмелья через медитацию

Врачи рассказали, как избавиться от похмелья через медитацию Для решения проблемы похмелья достаточно медитировать 11 минут.

Ученые из Сиднея дали доступные рекомендации о том, как побороть мучительное похмелье. Лучшим способом для этого, как выяснилось, является медитация, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.


Всего 11 минут медитации могут спасти от сильного похмелья, сообщил специалист и мастер йоги Рори Кинселл. Он отметил, что выздоровлению человека в таком состоянии мешает чувство вины, поэтому для спасения необходимо «перезапустить» сознание. Для решения проблемы понадобится всего 11 минут: все это время эксперт советует читать мантру.

«Медитация помогает организму лучше восстанавливаться после алкогольной передозировки. Нужно полностью расслабиться и читать специальную мантру, это поможет победить последствия постинтоксикационного состояния», сказал Рори Кинселл.

Иные методы, которые также помогают справиться с состоянием похмелья, включают в себя употребление большого количества воды, травяных чаев с добавкой имбиря, способствующего уменьшению тошноты. Также может пригодиться сок фруктов и ягод, главное, не слишком кислых, чтобы не раздражать желудок. Специалисты советуют пить сок груши, ананаса.

Читайте также: По голосу человека можно диагностировать рак, — ученые

Кроме того, стимулировать печень для активной работы по детоксикации организма эффективно помогает огуречный рассол, об этом сообщила диетолог Кассандра Барнс. Еще важно есть питательную пищу, помогающую нормализовать кислотность в организме, вареные яйца, овсянку, куриный суп с лапшой.


Рекомендуем прочитать

Медики объяснили, почему важно спать не менее восьми часов в сутки

Анна Мартынова

Названа частая причина язвы желудка

Анна Мартынова

Эффективные способы снизить уровень сахара в крови

Анна Мартынова