06.12.2019
HRONIKA.info
Медицина

Офтальмологи назвали овощи, сохраняющие зрение

Офтальмологи назвали овощи, сохраняющие зрениеУченые назвали продукты, помогающие избежать потери зрения.

Употребление в пищу овощей, богатых диетическими нитратами, например, зеленого салата и свеклы, может снизить риск развития ухудшения зрения.

К такому выводу в ходе экспериментов пришли специалисты Уэстмидского института медицинских исследований, передает Хроника.инфо со ссылкой на proman.


Как отмечают исследователи, дегенерация желтого пятна (макулодистрофия) —возрастное заболевание, при котором ухудшается острота зрения из-за отмирания сосудов, питающих сетчатку глаза. В почти 50% случаев оно является причиной потери зрения у людей старше 55 лет.

В эксперименте, длившемся 15 лет, приняли участие две тысячи добровольцев старше 49 лет. Первой группе было предложено получать с пищей от 100 до 142 мг нитратов овощей в день (доза больше 142 миллиграммов, по словам специалистов, не несет никакой пользы), второй – менее 69 мг. В ходе исследования выяснилось, что у испытуемых из первой группы риск развития макулодистрофии (дегенерации желтого пятна) на 35% ниже, чем у тех, кто потреблял менее 69 мг.

Читайте также: Врачи рассказали, как вылечить артрит без таблеток

По словам ученых, если наши результаты подтвердятся, употребление ряда продуктов, богатых диетическими нитратами может быть простой стратегией для снижения риска потери зрения.


Рекомендуем прочитать

Названы внешние признаки болезней сердца

Анна Мартынова

Назван способ выспаться за 15 минут

Анна Мартынова

Популярное средство от диабета оказалось смертельно опасным

Анна Мартынова