hronika.info
Медицина

Американский диетолог назвал 20 продуктов, лучше всего сжигающих жир

Американский диетолог назвал 20 продуктов, лучше всего сжигающих жирЕдим и худеем.

Названы продукты, которые способные уменьшать количество усваиваемых калорий и ускоряющие метаболизм.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Космо.

Американский диетолог Майкл Адамс вплотную занимался вопросами разработки низкокалорийного питания для наиболее эффективного сброса веса. Он составил список продуктов, которые помогают расщеплять жиры, ускорять обменные процессы в организме человека, а также насыщают его всеми необходимыми веществами, при этом, не обладая повышенной пищевой ценностью.

Читайте также: Названы проверенные народные средства от вздутия живота

Список диетолога:

баранина;
свиное мясо;
шампиньоны;
молоко;
имбирь;
корица;
крестоцветные овощи;
ананас;
грейпфрут;
авокадо;
кокос;
лимон;
чеснок;
томаты;
черный и зеленый кофе.;
матэ и зеленый чай;
мед;
хлеб из цельного зерна.

Рекомендуем прочитать

Красный рис: лекарство или яд? Расследование после случаев смерти и госпитализации

OSHU

Опасный модный тренд: интервальное голодание повышает риск смерти

OSHU

Патологии шейки матки: диагностика и лечение

OSHU