HRONIKA.info
Медицина

Как очистить легкие после курения: натуральные средства

Как очистить легкие после курения: натуральные средстваЭти травы помогут очистить легкие после курения и вернуть здоровье своему организму.

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год от курения умирает около 6 миллионов человек во всём мире, и ещё 600 000 от пассивного курения.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на NewsOboz.org.


В табачном дыме содержится свыше 7 000 опасных и токсичных химикатов, в т. ч. 60 канцерогенов.

Вся эта дрянь накапливается в лёгких и способствует образованию раковых опухолей.

Как пряности могут помочь дыхательной системе?

Полезные для лёгких пряности оказывают следующее действие:

Отхаркивающее прочищает заложенность в груди.

Противовоспалительное снимает воспаление носовых каналов и дыхательных путей.

Успокаивающее нормализует выработку гистаминов.

Антиокислительное понижает окислительный стресс.

Вот 5 пряностей, которые помогут вам прочистить лёгкие:

Эвкалипт.

Это растение родом из Австралии, где оно с незапамятных времён использовалось аборигенами в лечебных целях. Эвкалипт содержит вещество под названием цинеол, которое способствует отхаркиванию, лечит кашель, прочищает заложенную грудь и снимает раздражение носовых каналов. Кроме того, цинеол укрепляет иммунитет во время простуды и прочих общих заболеваний.

Способ применения:

Возьмите высококачественное эфирное масло эвкалипта, капните на кончик пальца и помажьте у себя под носом. Можно также накапать масла на ладонь, прикрыть ею нос и вдыхать пары.

Медуница.

Медуница это цветущая корневищная трава, внешне напоминающая поверхность лёгких. В ней содержатся вещества, которые эффективно сражаются с вредными микроорганизмами и восстанавливают здоровье дыхательной системы.

Способ применения:

Медуницу можно заваривать как чай.

Душица.

Душица (ореган) содержит два компонента, невероятно полезных для здоровья лёгких: карвакрол и розмариновую кислоту. Они имеют отхаркивающее и антигистаминное действие.

Способ применения:

Нанесите капельку под нос и вдыхайте.

Лобелия.

В лобелии содержится алкалоид лобелин, который прочищает пазухи и лечит насморк. Кроме того, он стимулирует выработку адреналина в надпочечниках, что расслабляет дыхательные пути.

Способ применения:

Лобелию можно заваривать как чай.

Корень оша.

Корень оша содержит массу полезных веществ: камфору, терпены, сапонины, фитостерины и феруловую кислоту. Этот корень не только облегчает дыхание, но и защищает от респираторных инфекций. Кроме того, он стимулирует приток крови к лёгким, что тоже очень полезно.

Читайте также: Диетологи назвали овощ, нормализующий обмен веществ

Способ применения:

Корень оша можно заваривать как чай.


Рекомендуем прочитать

Эти продукты способны разогнать метаболизм

Анна Мартынова

Ученые создали устройство, убивающее коронавирус

Анна Мартынова

Медик рассказала, где чаще всего заражаются коронавирусом

Анна Мартынова