hronika.info
Медицина

Этот повседневный продукт способен уберечь от инсульта

Этот повседневный продукт способен уберечь от инсультаОрганы сосудистой системы защищает сыр.

Ученые утверждают, что органы сосудистой системы человека защищает регулярное употребление небольшой порции сыра, передает Хроника.инфо со ссылкой на Здоровье и Красоту.

«Съедая немного сыра, мы существенно снижаем свой риск развития инсульта и заболеваний сердца», заявили китайские исследователи из Университета Сучжоу.

В пользу их вывода говорят данные проверки ряда исследований, в которых проверялось здоровье в общей сложности 200 тысяч взрослых человек.

Исследования, о которых идет речь, проводились американскими и европейскими учеными. Китайские специалисты провели мета-анализ 15 научных проектов своих зарубежных коллег. Они обнаружили, что люди, которые ежедневно съедали кусочек сыра, имели на 14% более низкий риск развития ишемической болезни сердца и на 10% более низкий риск инсульта в сравнении с теми, кто не ел сыр.

Ученые считают полезной ежедневную порцию сыра в 40 граммов.

Читайте также: Врачи подсказали, какой напиток способен уберечь от инсульта

«Сыр повышает уровень «хорошего» холестерина и защищает от засорения артерии, а также помогает благодаря калию в своем составе лучше усваивать насыщенные жиры», объяснили медики пользу сыра для здоровья.

Рекомендуем прочитать

Красный рис: лекарство или яд? Расследование после случаев смерти и госпитализации

OSHU

Опасный модный тренд: интервальное голодание повышает риск смерти

OSHU

Патологии шейки матки: диагностика и лечение

OSHU