19.11.2019
HRONIKA.info
Медицина

Названы способы защиты глаз от воздействия гаджетов

Названы способы защиты глаз от воздействия гаджетовНа глаза влияет сине-фиолетовая часть спектра.

Офтальмологи рассказали, что нужно делать для защиты своего зрение от воздействия различных девайсов.


Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на rambler.ru.

Медики уточнили, что на глаза влияет сине-фиолетовая часть спектра. В худшем случае, она даже может вызвать слепоту.

Для снижения вреда от гаджетов врачи советуют снижать яркость экрана и увеличивать размер шрифта. Также офтальмологи рекомендуют сократить время пребывания за устройствами.

Читайте также: Названы лучшие способы защиты организма от болезней

Кроме того активным пользователям гаджетов нужно делать зарядку для глаз. К примеру, медики советуют через каждые 20 минут отводить глаза на двадцать секунд на предмет, который расположен на расстоянии в 20 шагов.


Рекомендуем прочитать

Суп оказался способен предотвратить распространение опасного паразита

Богдан Процив

Диетолог назвала норму воды при похудении

Анна Мартынова

Развенчан популярный миф о пользе граната

Анна Мартынова