HRONIKA.info
Медицина

Назван напиток, улучшающий работу кишечника

Назван напиток, улучшающий работу кишечника Британские диетологи сошлись на мнении, что им является сок сельдерея.

Сельдерей богат на клетчатку, которая отлично стимулирует работу кишечника, передает Хроника.инфо со ссылкой на clutch.ua.

Сок сельдерея — отличный источник магния и марганца. Эти минералы очень важны для поддержания нормального процесса пищеварения в организме. Марганец отвечает за стимуляцию выработки важных ферментов, повышающих скорость расщепления пищи, а магний способствует активному расходованию пищевых калорий в процессе производства энергии.

Низкая калорийность сельдерея — еще один повод включить его в свой рацион.

Читайте также: Медики рассказали, какими лечебными свойствами обладает алоэ

Помимо всего вышеперечисленного, ученые выяснили, что зелень сельдерея — неплохое средство для профилактики переутомления и некоторых нервных расстройств. А еще этот овощ известен высоким содержанием антиоксидантов, которые способствуют улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.


Рекомендуем прочитать

Названы основные источники заражения гельминтами

Анна Мартынова

Тошнота от молочных продуктов: как бороться с проблемой

Анна Мартынова

Назван эффективный способ похудеть к Новому году

Анна Мартынова