22.11.2019
HRONIKA.info
Медицина

Назван напиток, наименее подходящий для завтрака

Назван напиток, наименее подходящий для завтрака Не все напитки можно пить натощак.

Кофе является наиболее популярным утренним напитком во всех уголках планеты. Однако врачи уверяют, что употреблять его стоит только после завтрака, а не отнюдь до или – не дай бог – вместо него, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.


«Особо опасна привычка пить кофе натощак при проблемах с желудком, так как кофеин раздражает слизистую. После его употребления повышается секреция желудочного сока, возникает изжога», — пояснила врач.

Не подходит для завтрака и апельсиновый фреш, мода на который по утрам пришла из американских сериалов. Из-за высокого содержания фруктовой кислоты он раздражает стенки желудка, а при постоянном употреблении натощак может даже спровоцировать появление язвенной болезни.

Пить натуральные соки по утрам и в течение дня можно и даже нужно для поддержания иммунитета и бодрости, но – не на голодный желудок.

Читайте также: Эксперты поделились способами борьбы с бессонницей

Лучшим напитком для завтрака эксперты считают зеленый чай. Он богат ценными микроэлементами и антиоксидантами, которые тормозят процессы старения. Кроме того, танин и кофеин, которые входят в его состав, придают бодрости и энергии, лучше, чем самый крепкий кофе.


Рекомендуем прочитать

Названы «диетические» продукты, не способствующие похудению

Анна Мартынова

Худеем к Новому году: полезные правила для сброса лишнего веса

Анна Мартынова

Назван главный фактор для похудения

Анна Мартынова