Как сохранить хорошее самочувствие.
Метеорологи предупреждают о надвигающейся буре, которая продлится с 24 по 29 марта, передает Хроника.инфо со ссылкой на hvylya.net.
Магнитные бури влияют не только на работу электроприборов, но и на самочувствие всех живых организмов.
Особенности магнитной бури с 24 по 29 марта
24, 27 и 28 марта солнечная активность будет выражена наиболее ярко. В эти дни метеорологи отмечают красный уровень опасности, а значит, нас ожидает буря первого уровня.
Состояние метеочувствительных людей может ухудшиться уже 23 марта. Многие будут испытывать болевые ощущения, головокружения, апатию или, наоборот, возбуждение нервной системы. В связи с этим метеозависимым людям стоит внимательно относиться к сигналам организма и принимать своевременные меры для того, чтобы облегчить свое состояние. В эти дни не стоит оставлять без внимания и советы народной медицины.
Небольшое затишье прогнозируется на 25 марта: в это время Солнце будет менее активным. Однако уже 26 числа магнитосфера Земли вновь подвергнется атаке солнечных ветров.
Читайте также: Названы победители Nikon Small World Photomicrography. Фото
Как сохранить хорошее самочувствие во время магнитной бури
Во время магнитной бури стоит соблюдать простые правила, которые помогут облегчить неприятные ощущения:
— не переутомляться;
— исключить переедание,
— употребление спиртных и кофеиносодержащих напитков;
— пить больше воды;
— соблюдать режим дня и высыпаться;
— сократить физические нагрузки;
— избегать стрессов;
— меньше времени проводить на открытом воздухе, но при этом не забывать проветривать помещение;
— отказаться от длительного просмотра телевизора или сидения за компьютером.