22.11.2019
HRONIKA.info
Медицина

Кардиологи назвали лучший вариант для перекуса

Кардиологи назвали лучший вариант для перекусаАрахис может изменить жизнь людей, которым не по карману дорогостоящее лечение.

Помимо того, что они вкусные и сытные, орехи способны снизить риск смерти от болезни сердца. Американские ученые выяснили: арахис, например, может изменить жизнь людей, которым не по карману дорогостоящее лечение или профилактика сердечных недугов.


Орехи, растущие на деревьях, богаты питательными веществами. Арахис же относится к бобовым, но по составу он все равно схож с орехами. Сяо-Оу Шу из Университета Вандербильта проанализировала три группы человек (всего 71764 добровольца из малообеспеченных семей — американцы и афроамериканцы, а также 134265 китайцев, проживающих в Шанхае), передает интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на meddaily.ru.

Читайте также: Кардиологи назвали хлеб и оливковое масло идеальным сочетанием продуктов

Оказалось, мужчины в обеих странах потребляли больше арахиса, чем женщины. В США примерно 50% от общего объема потребления орехов приходятся именно на арахис. В Китае же ученая учитывала только потребление арахиса. Итог таков: в целом потребление орехов сказывалось на общей смертности и статистике смертности от болезней сердечно-сосудистой системы во всех группах. В США наблюдалось снижение общей смертности на 21% среди людей, активнее остальных потреблявших арахис. Среди китайцев риск был снижен на 17%.


Рекомендуем прочитать

Назван главный фактор для похудения

Анна Мартынова

Десять вещей, которые нужно узнать перед приемом антибиотиков

Анна Мартынова

Названы травы и специи, защищающие от рака

Анна Мартынова