HRONIKA.info
Медицина

Медики рассказали, почему полезно спать без одежды

Мы сильно перегреваемся, если спим в одежде.

Ученые сообщили, что сон без одежды – куда полезнее для здоровья. Из-за пижамы человеческое тело ночью перегревается, от чего повышается вероятность проснуться раньше времени. Об этом сообщает Хроника.инфо со ссылкой на hyser. Пижама, которая удерживает тепло, заставляет человека просыпаться среди ночи, а потом на утро он испытывает сонливость из-за недостатка сна.


Кроме того, сон в пижаме — лучший способ помочь бактериям размножиться поскольку из-за жары человек потеет, а тепло и влажность отличные условия для жизни различных микроорганизмов. Особенно это актуально для интимной зоны человека.

По мнению ученых, у мужчин, которые любят спать в одежде, из-за повышенной температуры, снижается качество спермы, что может негативно отразиться при зачатии детей. Именно по этой причине специалисты рекомендуют отказаться от ночного сна в трусах и отказаться от узкого белья.


Рекомендуем прочитать

Эксперты рассказали, как мотивировать себя на занятия спортом

Анна Мартынова

Развенчан популярный миф о коронавирусе

Анна Мартынова

Медики прокомментировали популярные мифы о ЗОЖ

Анна Мартынова