HRONIKA.info
Медицина

Названы самые эффективные способы предотвратить инсульт

Главные причины возникновения инсульта.

Ученые назвали самые действенные способы предотвратить возникновение инсульта, передает Хроника.инфо со ссылкой на Корреспондент.


По данным Национальной системы здравоохранения Великобритании единственными действенными способами защитить свой организм от инсульта — являются сбалансированная диета, занятие спортом и отказ от вредных привычек.

Никакие пищевые добавки или «особенные» продукты не могут предотвратить инсульт. Они могут уменьшить такой риск, но только в комплексе со здоровым образом жизни, отмечают врачи.

Причинами возникновения инсульта могут быть излишнее употребление жирной и слишком соленой пищи. Они способствуют накоплению холестерина, ожирению, аритмии и диабету, которые значительно увеличивают риск инсульта. Повышает риск и заместительная гормональная терапия, применяемая женщинами старше 50 лет.

Читайте также: Этот молочный продукт полезно есть на ночь

Также эксперты советуют регулярно измерять давление, поскольку симптомы инсульта часто незаметны.


Рекомендуем прочитать

Названы продукты, облегчающие проявление аллергии

Анна Мартынова

Назван эффективный способ почистить сосуды в домашних условиях

Анна Мартынова

Названы признаки, сигнализирующие о проблемах с печенью

Анна Мартынова