HRONIKA.info
Медицина

Названы продукты, очищающие сосуды

Стоит добавить в рацион пищу, богатую витаминами группы В.

Артерии могут закупориваться и сужаться из-за накопления бляшек, что приводит к атеросклерозу, однако снизить риск заболеваний можно с помощью правильного питания, передает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф


Среди продуктов-фаворитов, способных очистить артерии, — чеснок, он способен предотвратить накопление налёта в артериях. Также в этом смысле полезен гранат.

Кунжут может предотвратить прогрессирование атеросклеротического поражения. Очень полезна куркума, которая содержит полифенол куркумин.

Читайте также: Ученые назвали природное снотворное, которое действительно работает

Также необходима пища, содержащая в большом количестве вещество L-аргинин. Например, мясо птицы или лосось. Сократить вредное воздействие токсичных химических веществ способна ферментированная капуста, в частности, кимчи.


Рекомендуем прочитать

Доктор Комаровский рассказал, когда в Украине могут отменить карантин

Анна Мартынова

5 неделя беременности: все, что вам нужно знать

Партнер

Названы полезные свойства лимонной кожуры

Анна Мартынова